1- Sinh tố Kiwi và việt quất Health ghi nhận, quả kiwi rất nhiều vitamin và muối khoáng giúp thúc đẩy hoạt động tốt của hệ thần kinh và tuần hoàn. Quả Kiwi chứa vitamin
Read moreCategory: Sức khỏe
Nếu bạn bị “điện giật tanh tách” khi chạm vào đồ vật hay chạm vào nhau trong mùa đông, hãy đọc ngay bài này
Tại sao một số người bị “điện giật” khi chạm vào vật kim loại mùa đông? Vào mùa đông, khi thời tiết giá lạnh và hanh khô, nhiều người thường lo sợ khi đột nhiên
Read moreBa sai lầm thường gặp khi trị rụng tóc và giải pháp
Để mái tóc luôn chắc khỏe, bạn cần có thói quen chăm sóc đúng cách hàng ngày. Thông thường tóc rụng 30- 60 sợi mỗi ngày và tóc con sẽ mọc trở lại. Nếu tóc
Read moreDùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ mang đến lợi ích lớn cho cơ thể
Uống một thìa mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon, đốt cháy chất béo dư thừa và giảm nguy cơ trầm cảm.. Giúp ngủ ngon hơn Mật ong chứa
Read moreSau những ngày nghỉ lễ, nên quay lại tập luyện thế nào để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Nghỉ lễ là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ bạn nên sớm tập luyện để lấy
Read moreNhững món ăn giúp giảm Stress
Những món ăn giảm stress? Chúng tác động đến cơ thể như thế nào? Mỗi khi bị stress, nồng độ hormone cortisol sẽ tăng cao làm cho bạn có cảm giác thèm ăn. Thứ bạn
Read more5 loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng, ăn THOẢi mái mà không sợ tăng cân
Dưới đây là những loại trái cây rất có ích với sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Dứa Dứa là một loại cây nhiệt đới và là một trong những trái cây
Read more5 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm khi giao mùa
Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng của bạn trong tiết trời lạnh giá. Quả lê Trong thành phần dinh dưỡng của quả lê chứa
Read morePhụ nữ Nhật giữ dáng thanh mảnh với 6 chiêu: Dùng bữa sáng thịnh soạn, ăn ít thịt và còn thú vị hơn thế
Những bí kíp giữ dáng của phụ nữ Nhật giản đơn, nhẹ nhàng đến mức chị em sẽ muốn áp dụng bằng hết. Chúng ta đã từng học hỏi rất nhiều ở phụ nữ Nhật
Read more6 lý do nên ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ
Dành 15 phút ngâm nước nóng và xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân sẽ giúp cải thiện sức khỏe, đẩy lùi căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon. 1. Cải thiện sức khỏe tinh
Read more